Hallöchen!
Wie geht es euch so?
Ich wollte euch mal eine coole Seite zeigen.
Wenn ihr mögt, könnt ihr sie euch hier https://www.greenist.de/ anschauen.
Dort findet ihr super gute Produkte für den Start in eine gesunde Ernährung!

Da was schon passendes für die gesunde Ernährung gefunden?

Da was schon gefunden?

Hi
Die Seite ist nicht schlecht, es gibt einige interessante Produkte dort. Ich bin auch so ein Mensch wie du, der sehr auf gesunde Ernährung und überhaupt auf einen gesunden Lebensstil achtet. Ich esse viel Obst und Gemüse, wie auch Milchprodukte und Fisch und bereite immer alles frisch zu, außerdem bin ich ein großer Fan von Hülsenfrüchten und verschiedene Samen, da diese super gesund sind. Die gibt es bei mir morgens zu Müsli.
Ich muss allerdings zugeben, dass es trotzdem nicht reicht und ich zusätzlich noch ein Nahrungsergänzungsmittel nehmen muss. Dabei handelt es sich um das Vitamin K2, welches ich zur Vorbeugung von Knochenerkrankungen wie Osteoporose einnehme, da bei mir ein Vitamin K Mangel diagnostiziert wurde. Dieses Vitamin sorgt zudem auch für ein gesundes Herz und verhindert Herzkrankheiten. Ausführliche Infos über dieses super Vitamin gibt es unter www.vitaminexpress.org/de/vitamin-k2 .
Ich nehme aber ein natürliches Vitamin K2, welches sehr hochwertige und ohne Zusatzstoffe ist.
Solche natürlichen Nahrungsergänzungsmittel finde ich persönlich super, da man sie ohne Bedenken nehmen kann. Man sollte aber nichts auf eigene Faust nehmen, sonder vorher schauen, ob man an einem bestimmten Vitaminmangel hat und dann gezielt dieses Vitamin einnehmen.
Viele Grüße

Ich würde mich da lieber auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung fokussieren, anstatt Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Wenn man alleine keinen Ernährungsplan erstellen kann, dann kann man sich auch professionell unterstützen lassen.
Ich würde einfach mehr Gemüse und Obst essen.
Gemüse ist meiner Meinung nach besonders wichtig und sollte möglichst roh verspeist werden.
Da sehr viele kein rohes Gemüse mögen, empfehle ich es mit einem Gemüsehobel in kleine gleiche Stücke zu schneide und dann ein bisschen Olivenöl dazu zu geben.
Einen Gemüsehobel bekommt man sehr preiswert, online kann man sich auf dieser Seite über die Preise informieren.
Ist meiner Meinung eine viel bessere Option und für den Körper auch gesünder.
LG

Zitat

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Ich würde mich da lieber auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung fokussieren, anstatt Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Wenn man alleine keinen Ernährungsplan erstellen kann, dann kann man sich auch professionell unterstützen lassen.
Ich würde einfach mehr Gemüse und Obst essen.

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Nahrungsergänzungsmittel würde ich jetzt auch nie nehmen, macht nur in bestimmten Fällen wirklich einen Sinn.
Neben Obst und Gemüse, sollte man vor allem auch viel Fisch essen.

Nicht nur bei der Ernährung sollte man aufpassen, auch bei Medikamenten, es muss bei einfachen gesundheitlichen Leiden, nicht gleich Chemie sein.
Ich habe hin und wieder Hautbeschwerden, die aber meistens durch Stress entstehen.
Bei den Hautproblemen und dem Stress hat mir CBD gut geholfen.
Produkte mit CBD sind, wenn aus einer seriösen Quelle gekauft, ohne gefährliche chemische Zusatzstoffe.
Ich empfehle an dieser Stelle diese Seite mit einem Ratgeber: www.cannabidiole.de

Gruss und gesund bleiben!

Hallo
Wenn es um gesunder Ernährung geht, dann kann wirklich nichts frisches Gemüse oder Obst ersetzen. Nehrungsergänzungsmittel hin oder her, frisch ist einfach frisch.
Ich baue selbst sehr viel in meinem Garten an und ich bin stolz sagen zu können, dass ich jedes Jahr meine eigenen Kartoffeln, Möhren, Gurken, Zwiebeln und anderen Gemüse habe.
Wir essen das Gemüse frisch, aber ich friere auch sehr viel für den Winter ein.

Ja, warum sollte man CBD nicht austesten, es
gibt auch eine Menge Studien aktuell zu CBD, die alle sehr gut sind.

Ich finde CBD auch super! Hatte selbst lange Schlafprobleme und auch Konzentrationsprobleme.
CBD hat bei mir diese beiden Probleme schnell gelöst.