Zitat
Ich würde mich da lieber auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung fokussieren, anstatt Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Wenn man alleine keinen Ernährungsplan erstellen kann, dann kann man sich auch professionell unterstützen lassen.
Ich würde einfach mehr Gemüse und Obst essen.
Nahrungsergänzungsmittel würde ich jetzt auch nie nehmen, macht nur in bestimmten Fällen wirklich einen Sinn.
Neben Obst und Gemüse, sollte man vor allem auch viel Fisch essen.
Nicht nur bei der Ernährung sollte man aufpassen, auch bei Medikamenten, es muss bei einfachen gesundheitlichen Leiden, nicht gleich Chemie sein.
Ich habe hin und wieder Hautbeschwerden, die aber meistens durch Stress entstehen.
Bei den Hautproblemen und dem Stress hat mir CBD gut geholfen.
Produkte mit CBD sind, wenn aus einer seriösen Quelle gekauft, ohne gefährliche chemische Zusatzstoffe.
Ich empfehle an dieser Stelle diese Seite mit einem Ratgeber: www.cannabidiole.de
Gruss und gesund bleiben!