Hallo
Wenn es um gesunder Ernährung geht, dann kann wirklich nichts frisches Gemüse oder Obst ersetzen. Nehrungsergänzungsmittel hin oder her, frisch ist einfach frisch.
Ich baue selbst sehr viel in meinem Garten an und ich bin stolz sagen zu können, dass ich jedes Jahr meine eigenen Kartoffeln, Möhren, Gurken, Zwiebeln und anderen Gemüse habe.
Wir essen das Gemüse frisch, aber ich friere auch sehr viel für den Winter ein.